Sueño REM o “sueño paradójico”

Durante la fase de sueño llamada REM todo el cuerpo de la persona durmiente permanece en reposo absoluto, todo el cuerpo excepto: sus ojos. Durante esta fase, los ojos se mueven constantemente, tal como sucede cuando estamos despiertos, sólo que aquí ese movimiento de los ojos se produce con los párpados cerrados. El neurocirujano francés, Michel Jouvet, bautizó esta fase como “sueño paradójico” por la paradoja que supone estar completamente inerme y al mismo tiempo presentar una intensa actividad cerebral reflejada en el continuo movimiento de los ojos, una actividad prácticamente igual a la que se experimenta cuando estamos despiertos. Tan sorprendente es esa inusitada actividad cerebral que Jouvet reconoció que “nos quedamos asombrados ante el plan de cableado del sueño, como un ingeniero ante un sofisticado robot fabricado en otro planeta”.
 
Ya hablaremos más de la fase de sueño REM, pero ahora yo me quedo con una conclusión a la que han llegado numerosos investigadores: El 80 por ciento de las personas que se despiertan durante esta fase son capaces de recordar con total precisión qué es lo que estaban soñando.
 

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