Ríete tú del deporte

Tengo que confesar que yo he sido un gran deportista, y el que diga lo contrario… está en lo cierto.
 
Y es que si no te ríes con mis disparatadas experiencias en el mundo del deporte, es que estás muerto.
 
Por eso te recomiendo que practiques el ejercicio físico más saludable que existe: la sonrisa.
 
“El mejor deporte es la sonrisa”:
https://amzn.eu/d/3kcF9x6

Importancia de la práctica

La práctica es imprescindible en todos los aspectos de nuestra vida. A través de la práctica, de ese incesante juego de “prueba-error-vuelta a empezar” nos vamos superando y mejorando constantemente. A la hora de escribir pasa lo mismo, necesitamos práctica; y aunque nuestros primeros escritos sean torpes e imprecisos, son tan valiosos como aquellos que saldrán más adelante cuando hayamos recorrido más camino.
 
No te dejes aturdir por los fracasos primeros, por los momentos en blanco, por la “falta de inspiración”, por las “pájaras creativas”. Todo necesita trabajo, ejercicio constante, aprendizaje. Sigue trabajando, sigue tu camino y no pares nunca si es que quieres ganar esa batalla que es tu vida y que libras a diario contra el mundo.
 
ATURDIDO
 
Como flechas, como dardos, como espinas,
llueven sobre mí, me acribillan,
los ruidos ajenos, las luces, los objetos
que me rodean y me aturden,
que no me dejan salir del cuerpo
a través de mi cerebro.
 
Caigo desplomado, me derrumbo sobre la mesa
con un lápiz en la mano
y el coraje, la fiereza de querer luchar
contra el peso del mundo y de los años.
 
Sólo fuerza, sólo deseo, pero al fin de cuentas
fe en mi lucha capaz de vencer al tiempo.
 
Y van saliendo palabras, van saliendo los versos
ininterrumpidos, siguiendo rectos las flechas
de mi voluntad, el rumbo de mis deseos.
 

Vicente Fisac es periodista y escritor. Todos sus libros están disponibles en Amazon: https://www.amazon.com/author/fisac
“El cine y el misterio”: https://www.amazon.es/dp/B0DJF3M3ZW

Hacer ejercicio retrasa la pérdida de memoria asociada al envejecimiento

Un nuevo estudio vuelve a demostrar que hacer deporte tiene un impacto positivo en nuestra salud y  retrasa la aparición de la pérdida de memoria fisiológica asociada al envejecimiento. Por lo tanto hacer deporte no sólo es bueno para el estado físico sino también para la memoria.

De esto se habla hoy en el diario de Ciencia, Salud y Actualidad “AZprensa”:

https://azpressnews.blogspot.com/2019/03/el-deporte-retrasa-la-perdida-de.html